少儿体能培训课程，在部分家长的印象和理解中，可能还是陪孩子跑跑跳跳的类似于游乐场的场所，可实际上我们作为体适能训练机构，其目的和宗旨都是为了让孩子用锻炼体能的形式来促进孩子的发育，提升孩子的身体素质。即便如此，还是有父母会心存疑惑，由于上一代的我们并未接受过一些专业的体适能训练课程，因此在基础认知中，我们对于体能训练仍然不够了解甚至有些排斥，本篇文章我们就来和大家聊一聊少儿体能培训训练了哪些能力以及孩子的适龄段问题。

1.为什么家长会有些排斥体适能课程？

说排斥可能有些过了，不过不感兴趣或者下意识的拒绝是非常常见的。我们也对一些学员家长做过采访，询问这方面的问题，他们的回答都非常相似。一开始会排斥体适能课程，一方面是因为本身对于这个门类的教育体系并不是很了解，不熟悉它的情况下第一反应当然是不需要谢谢，另一个方面就是孩子在3岁开始，会有很多目前非常火爆的培训项目，比如美术、跳舞、乐高等，面对一个全新的相对并非刚需的课程，排斥反应是自然而然的事情。

2.体能培训训练了孩子哪些方面的能力？

正因为如此，我们在给父母介绍体适能课程的知识和表现的时候，往往都是邀请孩子来我们校区上一节免费的体验课程，在孩子上课的过程中，父母首先能看到整个课程的表现形式和孩子的表现，再辅以我们对于专业知识的介绍，大部分家长在这个时候就已经从完全排斥转换到愿意接受这门课程的状态了。

体能培训训练孩子的身体素质，协调性、平衡感、感统能力以及保证孩子发育的平稳状态，这对于当下健康第一的标准来说是完美匹配的。

3.孩子对于体适能课程的适龄段是多少？

关于儿童体适能课程的适龄段问题，即便是小象皮尼儿童运动馆自己也并不是推荐孩子要持续的只进行体适能训练，我们推荐孩子在3-8岁这个年龄段去进行长期规律的体适能课程，重在打好身体的基础，提升运动机能和整体素质。这样在8岁的时候，我们就能发现，经过体适能课程的长期训练，孩子在接触各类专项运动的时候都有非常好的适配度，可以无缝衔接，且在专项运动上的进步速度也会更快。

少儿体能培训训练什么能力，这个问题相信大家已经有所了解，如果各位家长仍然对体适能训练心存疑惑，小象皮尼建议一个非常简单有效的办法，那就是通过一些平台找到家附近的体能馆，带孩子去上一节体验课，一个小时的功夫，孩子可以玩耍的非常开心，家长也能更多的了解体适能，且绝大部分的第一节体验课都是免费的，一箭双雕，何乐而不为呢？