国际认可的十大儿童运动类型，小象皮尼带你解读（一）

儿童运动小象皮尼儿童体适能馆

2020-04-03

说起儿童运动，我们对它的定义都不太一样，有的家长认为孩子的运动就是在楼下公园跑跑跳跳乱玩瞎疯，也有的家长认为运动是需要专业指导和训练的，甚至在孩子很小的时候就去参加一些专项运动训练，也有些家长觉得孩子和自己一样葛优躺在家里是最省事儿的带娃办法，下面小象皮尼就来带大家来说一说国际上都被认可的十大儿童运动类型，希望家长们能够多重视孩子的运动和健康。

首先我们需要明确的是，让孩子不运动或者过早的参加专项运动都是不行的，不运动会导致身体发育问题以及可能导致的性格问题，而过早的专项运动也会影响发育，同时还可能对孩子正在发育的身体造成不可挽回的伤害。

什么时候就干什么事儿，这是我们得明确的首要准则。

那么接下来就开始说浙师大儿童运动类型，由于篇幅较大，可能会分成多个章节来说。

第一个就是攀爬运动，我们常常在幼儿园看到室外活动区域都会有相关的器械，最典型的莫过于滑滑梯套装，孩子可以通过游戏的方式进行攀爬训练，而攀爬这项运动就需要孩子全身各个部位的共同合作，比如手脚并用的协调性，身体前行的平衡杆等等。

这样的运动看似只是简单的游戏，实则对于3-6岁的孩子而言，不仅可以增强孩子的身体协调性，更重要的是，让孩子在兴趣盎然的运动中增强体能，提升肌肉运用的能力。同时攀爬的过程也让孩子有着更新奇的体验，这是完全不同于平日里家庭环境的新体验。

其实各种专业的幼儿机构对这些方面都会有考虑，为了让孩子能更健康的成长，大家也都是非常努力的。小象皮尼也是如此，希望通过儿童体适能的教育和锻炼，让孩子有更开阔更健康的成长经历。