儿童健康问题长期以来都是人们广泛关注的问题，根据相关调查资料显示，最近几年，我国肥胖儿童，糖代谢异常的发病率达到28.26%，

近三成患有高血压，超过一半存在血脂异常。

每10个糖尿病患者中就有1个儿童或青少年。

血脂异常患病率高达25.3%，其中高胆固醇（TC）和高低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的患病率分别为4.1%和5.3%。

中国教育科学研究院体卫艺研究所所长吴键表示，运动的孩子与不运动的孩子在精神面貌、性格品质等方面有着明显差异。

儿童阳光形象基于强健的体魄，体育运动是促进儿童身体智力发育以及培育健全人格的有效手段。国内儿童体质经过二十多年的持续下滑，在各方努力下，部分指标有止跌回升的势头。

运动的孩子到底会发生哪些变化？

提高抗挫败能力

运动场上的孩子，他们往往更加懂得如何轮流上阵，他们清楚的知道在输掉比赛之后如何面对自己的内心。

经常运动的孩子往往内心强大，能够更为冷静的面对日常中的失误与挫败。

建立归属感

孩子成长的过程当中，对归属感的渴望逐渐增强。

在运动的时候，孩子更加容易结识新的伙伴，他们喜欢成群结队的玩耍、运动。这对于孩子安全感的建立非常重要。

提高纪律性

运动场上的孩子往往都需要好好管理自己，包括自己所带的物品。

同时需要具备着一定的时间意识。能够做到按照事先约定好的时间地点集合。

促进脑力发展

孩子在运动的过程当中可以提升大脑的整体功能，尤其对孩子大脑执行功能的影响尤其大。

什么是大脑的执行功能，执行功能涵盖了多方面的内容，包括制定计划的能力、集中注意力的能力、自我管理能力、目标分解能力等等。

增强自信心

孩子运动的过程也是建立自信的过程 ，在运动取得成绩的时候，他们可以更加清楚的认识到自己的价值，提高自我认识。

儿童运动注意事项

运动之前

1、家长首先要检查活动的场地、设施与幼儿的着装。

2、掌握好适宜的活动时间。

3、选择适合的天气。

运动过程　　

1、家长要观察、了解幼儿的活动状况。

2、应注意幼儿活动中运动量的比例安排。

3、加强幼儿活动时的护理，家长要做到既保护好孩子，又使孩子得到充分的锻炼。

运动结束

活动后不可马上让孩子洗冷、热水澡。