儿童体适能课程往往都是建议大家在专业的幼少儿体能训练中心进行，这并不是总想着让大家花更多的钱，而是有多方面的原因，当然我们小象皮尼儿童运动馆也会接到家长的问题，表示觉得孩子平时在家玩手机看电视还不如多做点运动，问我们能否把课程直接搬到家里他们带着孩子做，这样可以增加孩子的运动量的同时也相当于复习功课了。本次小象皮尼就来和大家聊一聊幼少儿体能训练中心的课程，能否家庭化在家做？

1.为什么我们建议在专业体能馆进行训练？

首先是因为安全，因为我们如果不提专业度等问题，孩子在身体上的动作和课程往往都需要第一保证安全才行，那为什么我们说在体能馆就可以保证安全呢？因为体能馆所采用的地面、教具以及课程内容等，都会在安全系数上作保证，孩子在体能馆的训练也会有教练进行看护，万一出现问题，也可以有非常迅速和正确的处理方式，保证孩子不会受到伤害。

2.专业体适能课程家庭化是否可行呢？

其实是可行的，因为体适能课程中的内容做二次简化后即可成为更简单也更容易的训练内容。只是在没有课程教案和教练掌控节奏的前提下，这些简单的训练可能会变得比较无聊，孩子在家从非常有趣的手机游戏到相对无聊的体能动作，这明显操作难度大大增加。因此想要把体适能课程的训练内容直接搬回家，这个想法可行但是不够高效，军事化的管理也可能让孩子对于运动的兴趣有所减少，这是得不偿失的。

3.有没有什么更好的办法呢？

小象皮尼在疫情期间，针对孩子们无法出门但是也需要必要的体适能锻炼的情况，制作了皮尼运动指南宅家篇的在线视频，视频中介绍一些简单有趣的体适能动作加上安全靠谱的亲子运动类游戏，让孩子一边运动一边玩，而且也不会出现身体受伤的情况。这是小象皮尼认为在家做运动相对更好的办法，就是亲子运动游戏。

幼少儿体能训练中心的课程，能否家庭化在家做？家长提出这个问题，小象皮尼是非常开心的，因为这代表着父母对于孩子体适能训练的重视，也代表着孩子会在家长的监督下保证身体的发育，这其实正是我们儿童体适能馆的初衷，提升孩子的身体素质。