对于父母而言，课程的选择困难在于无法事先保证其教学效果，孩子对于培训课程的接受与学习都是需要一定时间的，在这段时间父母能做的只有等待，但是如果一段时间都没有进步的现象，父母不仅要重新寻找培训机构，而且还面临退费等麻烦事。少儿体能培训课程更是如此，由于其体能课程的特殊性，孩子的成长和进步会更加难以鉴定。本次小象皮尼和大家聊的是，少儿培训课体能的内容是怎么样的？以及其鉴定课程效果的体能测试。

1.少儿体能培训的课程体系

一般来说，体能馆必须具备的课程体系是按照年龄段划分的体系，比如小象皮尼的3-8岁儿童体适能课程，即划分为3-4岁起跑班，5-6岁接力班以及7-8岁飞跃班。按照年龄分级是因为孩子在这个阶段的发育非常迅速，我们需要随着他们身体的变化做出课程内容的改变，以让孩子得到最适合当下的体适能训练。

当然每一家机构都会在课程上赋予特色内容，小象皮尼就开拓了其他维度的课程体系，比如体能课程+思维课程+感同课程，让孩子在运动的同时提升大脑的逻辑思维空间思维等，还有感统训练的内容融入其中，让孩子在一节课可以学到更多的知识，不仅在于体适能。

2.有哪些体测方法？

体测的形式有很多，各个体能馆也会定期进行给父母的课程作业汇报，让孩子展示一些训练成果的同时增强父母对于课程的好感度。但是真正符合标准以及具备公信力的体测，小象皮尼认为只有国家发布的儿童国标八项体测标准。通过这类体测可以相对明确的得出孩子目前身体发育的水平，如果数据严重不符，就需要引起父母和体能机构的重视，针对性的做一些调整。

3.如何让孩子真正得到锻炼？

我们最担心的事情就是，孩子来上课却没有得到实质性的锻炼，那么对于孩子、父母以及我们体能馆自己都是完全不负责任的行为。因此实际上我们的定期体测是给孩子做的，也是给我们自己做的。我们需要知道孩子在这一阶段的课程完成后，身体素质有了哪些方面的变化，是否要进行课程方向的调整，是否需要针对性的提高某一方面的强度，这些都是通过课堂数据以及体测数据综合得出的结论。

少儿培训课体能的内容介绍以及体测的运用就介绍到这里，我们希望孩子能够健康成长，通过运动寻找到更适合自己生存的方式方法，也让运动伴随着他健康的一生。因此在研发课程的时候，小象皮尼总希望能给他们更多一些，不仅是体适能的知识，还有其他方面，帮助他们更好的发育和成长。